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关键字：轻松 一起 蔬菜 白菜 胡萝卜 维生素 重要 氧化 法宝 修饰
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　　1、缺觉：肥胖可能性最大。 　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加... >>详细

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　　体型是一种科学的方法，在综合了体质的几项特征后，可以确定一个人是属于哪种体型。体型是由... >>详细

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　　1.吸油。 　　每次吃披萨的时候都用一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤... >>详细

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  一、消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉 　　身体坐在椅子上，身体和大腿成九十度，背要坐直。... >>详细

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　　我们的第一次，是在新婚之夜的笨手笨脚、匆匆忙忙中结束的，事后两个人都觉得有些遗憾，但不... >>详细

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　　蔬菜 　　包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜；番茄酱 　　解释：蔬... >>详细

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    社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活... >>详细

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　　第一名：钢管舞 　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新... >>详细

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  要想达到减肥的目的，必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太... >>详细

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　1.早餐前照照镜子 　　美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的... >>详细

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　　怎样走路才减肥 　　也许有人会问：“为什么我们天天走路，还是一身赘肉？”原因在于减肥的... >>详细

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　　头部操 　　上体保持不动，头颈尽量向左侧转动，直至看到肩部为准，保持3至5秒钟，然后再将... >>详细

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　　慢跑跑出好骨骼 　　骨密度偏低处于女性亚健康表现的首位，调查显示20岁-25岁的职业女性缺... >>详细